L’impegno dietro le quinte di “La Febbre del Sabato Sera”
Lo spettacolo “La Febbre del Sabato Sera” al Teatro Nazionale “Italiana Assicurazioni” di Milano non è solo una celebrazione dell’iconico musical, ma anche un esempio di dedizione e disciplina da parte dei suoi protagonisti. Simone Sassudelli e Gaia Soprano, che incarnano rispettivamente Tony Manero e Stephanie Mangano, dimostrano quanto sia impegnativo e gratificante portare in scena una performance di tale intensità.
Il coinvolgimento del pubblico
L’entusiasmo del pubblico è palpabile, con spettatori che si alzano spontaneamente per ballare insieme agli artisti. Questo coinvolgimento rappresenta un trionfo per il cast, ma è anche il risultato di un lavoro che si estende ben oltre il palcoscenico. La preparazione fisica e mentale necessaria per sostenere spettacoli di oltre 90 minuti, per cinque sere a settimana, è un impegno che richiede una rigorosa routine di allenamento e un’attenzione particolare all’alimentazione.
La trasformazione fisica di Gaia Soprano
Gaia Soprano, nel ruolo di Stephanie, racconta come la trasformazione fisica sia stata una parte inevitabile del processo. “Io e Simone ci siamo guardati allo specchio pochi giorni fa: siamo un po’ cambiati fisicamente da quando è iniziato il nostro percorso,” spiega. Questo cambiamento è il risultato di un’attenta cura di diversi aspetti del loro stile di vita. Gaia sottolinea l’importanza degli integratori per mantenere l’energia e proteggere la voce, un elemento cruciale per le sue performance. Inoltre, adotta precauzioni per proteggere la sua gola, indossando una sciarpa durante i mesi freddi, nonostante le prese in giro del cast.
L’importanza del calisthenics
La disciplina fisica è centrale, e qui entra in gioco il calisthenics, una forma di allenamento che utilizza il peso corporeo per aumentare forza e flessibilità. Questo tipo di esercizio è ideale per artisti come Gaia e Simone, poiché permette loro di mantenere un alto livello di prestazione senza appesantire il corpo con attrezzature pesanti. L’obiettivo è quello di raggiungere un equilibrio tra forza, agilità e resistenza, caratteristiche essenziali per chi deve esibirsi più volte alla settimana con la stessa energia e precisione.
La strategia di Simone Sassudelli
Simone Sassudelli, scelto dal regista Mauro Simone per interpretare il carismatico Tony Manero, condivide la sua strategia per mantenere il peso e la forma fisica ideali. Per lui, l’aspetto cruciale è il bilanciamento tra alimentazione, attività fisica e impegno lavorativo. “Per rendere al meglio, è fondamentale anche il giusto riposo, mentale e fisico,” afferma. La sua tendenza a perdere peso facilmente richiede una dieta attentamente pianificata e un regime di allenamento personalizzato, che si adatta anche ai ritmi frenetici delle rappresentazioni teatrali.
L’alimentazione e il benessere mentale
La dieta di Simone è ricca di proteine e carboidrati complessi per sostenere le energie necessarie durante le performance e le prove. L’attenzione all’idratazione e al consumo di nutrienti essenziali è costante, per garantire che il corpo riceva tutto ciò di cui ha bisogno per recuperare e mantenere alte le prestazioni. Oltre all’aspetto fisico, c’è un enorme investimento emotivo e mentale da parte degli attori. La preparazione di un musical come “La Febbre del Sabato Sera” richiede una connessione profonda con i personaggi, riuscendo a trasmettere emozioni autentiche che raggiungono il cuore del pubblico. Gaia e Simone devono quindi trovare il tempo per ricaricarsi mentalmente, praticando tecniche di rilassamento e mindfulness, fondamentali per gestire lo stress e mantenere la concentrazione durante le esibizioni.
Conclusione
In sintesi, la preparazione per uno spettacolo di successo come “La Febbre del Sabato Sera” è un viaggio complesso che combina calisthenics, una dieta equilibrata e una cura costante della salute mentale e fisica. L’impegno e la passione di Simone Sassudelli e Gaia Soprano sono evidenti non solo nei loro corpi scolpiti e voci potenti, ma anche nella capacità di coinvolgere e ispirare il pubblico sera dopo sera.
